Welcome to Christofer Sandin's site

a personal site about athletics and life in general

This is Christofer Sandin’s personal website. I’m a Swedish athlete, running the 100m and 200m, and a perfectionist interested in computer science, technology, gadgets and web design. I run my own company called Sandin Design.

Here, in the journal, I write about these things - in both Swedish and English.

December!?

Tuesday 22:43, December 08 2009

Med risk för att få en massa pikar om att man blivit äldre kan jag bara konstatera att tiden går riktigt fort. Nu är vi redan en bit in i december, hur gick det till?

Vi har kommit till rätta i lägenheten och har fått ordning på både soffa i vardagsrummet, klädhängare i hallen och lite böcker i bokhyllorna i arbetsrummet. Det blir bättre för varje dag och även om vi haft ganska få lediga stunder de senaste helgerna känns det som om man kan slappna av lite nu.

Under hösten har vi arbetat med en hel del nya funktioner för Styrkeprogrammet och dessa kommer dyka upp på sidan inom kort. Det är även en lite större uppdatering som kommer dyka upp i början av nästa år så det känns riktigt roligt.

Annars har det varit jobbet på Republic som tagit mycket av tiden under hösten. Det har varit en intensiv höst för oss men det är riktigt roligt att det är så mycket att göra när allt man hör på nyheterna handlar om ekonomisk kris, uppsägningar och åtgärdsprogram. Det borde väl även vara ett ganska gott betyg för att vi gör bra saker, så vi firar med julbord på Gothia Towers i veckan- det var riktigt bra förra året!

Ha en skön december!

  Comments (0)


Många lådor var det...

Wednesday 22:09, October 07 2009

Lagom till den första helgen med riktigt spöregn i Göteborg så hade vi planerat in att flytta allt vi samlat på oss till en ny lägenhet på andra sidan stan. Trots regnet så gick det faktiskt riktigt smidigt och jag vill passa på att tacka närmast sörjande som fick hjälpa till och slita.

Många lyft och ett par omgångar med lastbil senare så är nu allt på plats i den nya lägenheten. Det finns givetvis fortfarande en hel del saker som ligger i sina flyttlådor men i och med att internetuppkopplingen nu verkar fungera så känns det faktiskt lite mer som ett hem (även om vi fortfarande saknar både soffa och tv)... Både högtalare och musik är trådlöst här nu för tiden så utan nätet var det väldigt tyst.

Veckans höjdpunkt var när jag dammade av den gamla radion för att kunna lyssna på Blåvitt-Gais sittande i köket. Jag tycker att det har sin charm att lyssna på idrott på radio, matcherna blir bra mycket mer spännande - eftersom man aldrig vet om dom är på mittplan eller i straffområdet - och kommentatorerna får allt att låta livsfarligt. Att sedan IFK slog in 2-1 i 93 minuten och hösten på kontoret var räddad gjorde inte saken sämre...

Nu när vi börjar komma i ordning är det också dags att ta tag i träningen igen på ett eller annat sätt. Jag har haft dryga två månader, kanske nästan tre, med väldigt lite träning och det är med väldigt blandade känslor. Det nog det längsta träningsuppehållet på 10-11 år, kanske inte så konstigt att det känns lite knepigt...

Förutom att Mikael, Ulf och jag jobbar på med Styrkeprogrammet så har vi på Republic precis lanserat ett projekt vi arbetet med under ett tag. Tjänsten heter bytbostad.nu och är en tjänst för lägenhetsbyten på nätet. Så, letar ni eller någon ni känner efter en ny lägenhet vet ni vart ni kan börja!

  Comments (0)



Finnkampen från läktarplats

Monday 21:18, August 31 2009

I helgen som var avgjordes Finnkampen här i Göteborg. Vi var där och skrek fram Sverige till en dubbelseger under söndagen och det var riktigt roligt. Det var för övrigt min första Finnkamp som åskådare så det var en speciell känsla på sätt och vis.

Med sprint i fokus så tycker jag att Stefan Tärnhuvud imponerade på 100m med 10.41 såhär sent på säsongen och Johan Wissmans 20.56 på 200m i lätt motvind var också riktigt kul att se. Och jag tror att även Emma Rienas fick en efterlängtad Finnkampsvinst...

Som ni ser så har det varit väldigt tyst här på hemsidan under sommaren. Orsaken till detta var, för det första, att min hälsena började krångla ordentligt efter Stafett-SM och det tog några veckors träning innan det började släppa. För det andra, när hälsenan sedan var bättre, så tog säsongen tyvärr slut några dagar före min tänkta säsongsdebut på Lag-SM i och med att jag fick en bristning i lårets baksida. Jag sprang ett max-lopp på träning och i sista steget, när jag passerade mållinjen efter 150m, så hände något...

Jag har varit med tillräckligt länge för att veta att en sådan skada tar minst 6-8 veckor att läka och då var vi redan framme i slutet på augusti. Jag körde lite rehab-träning och styrka, men löpningen och säsongen fick stå tillbaka för lite semester. Detta påverkade då även uppdateringsfrekvensen här på hemsidan ganska markant...

Hur det blir framöver vet jag inte riktigt i dagsläget, det är många nya äventyr framöver så jag skall ta och lura lite på detta i lugn och ro. Troligtvis blir det i alla fall en period med lite mindre träning. Det är riktigt roligt att träna, men samtidigt är det lika tråkigt att ha ont...

Hoppas ni haft en bra sommar och att hösten blir riktigt bra!

  Comments (0)



Smygpremiär på säsongen

Wednesday 08:38, June 03 2009

Tänkte bara lägga in en liten kort notis om årets smygpremiär. Lördagen 23 maj åkte vi upp till Karlstad för att springa stafett-SM. För min del var det väldigt tidigt på säsongen för att springa två tävlingslopp samma dag men ibland får man bita ihop...

Efter ett lite knackigt försökslopp så slutade dagen med ett SM-silver på 4x100m, halvsekunden efter Malmö. Det var bara några hundradelar ner till tredjeplatsen så silver var nog så bra det kunde bli den här dagen. Juniorerna David Sennung, Simon Johansson och Jonas Hilmersson sprang de tre första sträckorna och jag fick ta hand om upploppet. Skönt att starta sommaren med en ny SM-medalj!

  Comments (0)



Mustasch

Thursday 15:06, May 21 2009

http://www.cancerfonden.se/sv/Mustaschkampen/

Sedan ett tag tillbaka finns det äntligen en bra anledning att belägga överläppen med en praktfull mustasch!

PS. Stilig blir man på köpet! På Wikipedia står det bland annat att ”mustasch har kring millenniumskiftet 1999/2000 setts som omodernt, men börjar åter vinna mark”...

 

  Comments (3)



Styrkeprogrammet populärare än någonsin!

Thursday 10:58, May 07 2009

Det är riktigt roligt att se hur de positiva artiklarna på friidrott.se och i Friidrottaren har gett Styrkeprogrammet ett ytterligare uppsving i besökare.

Igår hade vi nästan 1000 unika besökare, vilket är bäst hittills, och kurvan har stadigt gått uppåt sedan lanseringen för drygt ett år sedan. Men, kanske ännu roligare är att medelbesökaren spenderar mer än 6 minuter på sidan vid varje besök - och det är nog inte många webbsidor som har så långa besökstider idag så några rätt har vi nog gjort! :-)

Önskar bara att det fanns lite mer tid över ibland så vi skulle kunna genomföra alla nya idéer och de uppdateringar som är på gång. Men det löser sig säkert, för vad skall man annars göra på semestern?

  Comments (0)



Påsklediget, träning och 6-0.

Monday 22:25, April 13 2009

De senaste dagarnas ledighet var varit riktigt skön. Vi har hunnit med att äta god mat, slappa vid sommarstugan och även hunnit med att inviga årets första grillning(!) med några kompisar.

Jag har dessvärre haft lite problem med en höftböjare den senaste tiden men hoppas vi har hittat orsaken till problemet och jag jobbar vidare med både rehab och riktig träning parallellt. Körde för övrigt första passet ute i torsdags, 6x150m med Ragnar, vilket var riktigt skönt. Idag blev det 60m-lopp med Robban och Jonas. Trots lite mindre träningsmängd så känns det faktiskt riktigt hyggligt när det stämmer...

Imorgon är det dags att ta sig till jobbet igen, men vi håller tummarna för att vädret får vara fortsatt fint ett tag till så det kan bli en lunch eller två ute i solen. Blir det inte så får väl värmen efter Blåvitts 6-0 seger i lördags hålla en varm ett tag till. Kul att Allsvenskan är igång på riktigt!

  Comments (3)